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動作自然,讓動作流暢、不費力。 練習愛池要緩慢、輕柔、安靜。 透過消除所有其他想法,你可以實現意識和動作的統一。 透過愛池技巧,我們學習如何將心靈的注意力引導到身體的不同部位。
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我深信,按摩就像平靜、放鬆、快樂、愛、尊重一樣,來得容易! 只有當我們用這些東西來榮耀自己時,我們才能將它們給予他人。 自 2014 年 1 月以來,我一直在戈迪溫泉海灘擔任新按摩師。
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